PUSAT INFORMASI

PUSAT INFORMASI
Media Yang Mengulas Informasi Tentang Blogging, Aneh dan Unik, Kesehatan, Teknologi, Otomotif,Traveling,Bisnis,Fashion, Dunia Wanita ,Kecantikan, Forex, Ekonomi ,dan lainnya
Home » » MANFAAT TIMUN UNTUK KESEHATAN

MANFAAT TIMUN UNTUK KESEHATAN


manfaat buncis untuk kesehatan
Sumber gambar: google.com
Mamfaat Timun untuk Kesehatan. Sayuran Mentimun atau disebut timun
merupakan sayuran yang sudah tidak asing lagi untuk kita. Sebab timun
dapat sangat mudah didapat. Entah itu dikebun, dipekarangan, disawah
ataupun saat kita membeli ditukang sayur dan pasar. Timun merupakan
jenis sayuran labu-labuan atau Cucurbitaceae. Timun masuk dalam suku
sayuran. Biasanya sayuran timun ini dipanen saat masih muda. Di
indonesia sendiri timun sering dijadikan sebagai sayuran lalapan saat
makan. Sebab aroma khas dan rasa segar timun dapat membangkitkan
selera makan. Timun juga sering dimanfaatkan untuk kecantikan wajah,
seperti masker ketimun untuk membersihkan kulit wajah atau bermanfaat
juga untuk menghilangkan kantung mata yang hitam.

Namun tahukah anda? Timun juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Untuk lebih jelasnya mari kita simak ulasan berikut ini.

1. Timun Dapat Menangkal Kanker. Dalam sayuran timun terdapat
kandungan lignin yang bermanfaat untuk menghindarkan kita dari
serangan berbagai jenis kanker. Seperti kanker serviks, ovarium,
payudara dan prostat.


2. Mentralisir dan Menghilangkan Racun. Kandungan air dalam timun
dapat mengeluarkan racun dalam tubuh melalui urin dan keringat saat
kita beraktivitas.

3. Memperkuat Sistem Imun. Timun mempunyai kandungan Vitamin C Yang
tinggi yang dapat berperan aktif menjaga sistem kekebalan tubuh kita.


4. Mengontrol Tekanan Darah. Seperti yang kita tahu selama ini timun
dapat mengontrol tekanan darah tinggi dan juga dapat mengontrol
tekanan darah rendah ke normal karena kandungan kalium yang tinggi
dalam timun. Jadi timun sangat baik untuk mengontrol tekanan darah
dalam tubuh.


5. Mencegah Sembelit. Timun mampu mencegah dan mengatasi masalah
sembelit anda. Sebab kandungan air dalam timun mampu menyehatkan organ
pencernaan dan melancarkan BAB yang susah.

6. Mengurangi Kolesterol LDL(kolesterol jahat). Mengkonsumsi timun
secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh. Sebab
dalam buah timun terdapat senyawa sterol yang dapat mengurangi kadar
kolesterol jahat secara berangsur-angsur.


7. Obat Diabetes Alami. Dalam sayuran mentimun ditemukan hormon yang
dapat meningkatkan produksi zat insulin pada sel-sel organ pankreas
anda.

0 KomentaR: