Fakta Unik Facebook

Agan-agan FB mania, tahukah kamu beberapa fakta unik tentang facebook?. Seperti sudah kita ketahui sampai saat ini, Facebook masih bertengger di posisi puncak socialmedia di dunia.

Sebagai Facebookers, mungkin agan perlu tahu informasi unik seputar Facebookseperti dirilis Huffington Post, (03/1/13) dan merdeka yang bersumber dari hasil analisis trafik para pengguna social media ini.

• *.Sekitar 50% dari total pengguna Facebook aktif setiap harinya.
• *.Dari 50% tersebut, sekitar 35 juta pengguna aktif selalu memberikan update setiap harinya.
• *.20 juta lebih pengguna Facebook adalah fans dari salah satu fanspage yang ada di situs tersebut.
• *.Facebook mempunyai sekitar 1,6 juta fanspage yang aktif sampai sekarang
• *.Sekitar 3,5 miliar konten seperti link, catatan, status dan lainnya dishare di Facebook setiap minggunya.
• *.42,54% pengguna Facebook adalah laki-laki dan 54,03% adalah wanita.
• *.Facebook didominasi oleh pengguna berusia antara 18 sampai 24 tahun.
• *.Setiap bulannya, ada sekitar 6 miliar foto diunggah ke Facebook.
• *.Sabtu dan Minggu adalah hari paling sering banyak digunakan pengguna Facebook untuk mengunggah foto ke account mereka. hari Rabu adalah hari paling jarang digunakan pengguna Facebook untuk mengunggah foto.
• *.Pengguna Facebook wanita lebih sering mengunggah foto dibanding pengguna Facebook laki-laki
• *.Pengguna Facebook wanita lebih sering mendapat TAG foto atau video dibanding laki-laki
• *.Pengguna Facebook laki-laki sering mengunggah foto mereka yang sedang berpose dengan wanita.
• *.Pengguna Facebook wanita sering mengunggah foto mereka yang sedang bersama dengan teman atau kerabat wanitanya
• *.Lebih dari 100 juta pengguna Facebook mengakses account mereka dengan menggunakan perangkat mobile
• *.Lebih dari 35% pengguna Facebook tidak memasang status di accountnya, 30% berstatus menikah, 25% berstatus single, dan kurang dari 10% berstatus bertunangan atau sudah 'terikat'.

Read more »

Waspada berat badan naik saat liburan

images:kompas.com

Saat liburan akhir tahun seperti sekarang, rasanya sulit untuk menghindar dari makanan enak. Tapi, kalau mengingat perjuangan dalam menurunkan berat badan rasanya jadi enggan untuk mencicipi aneka hidangan lezat saat liburan nanti.

Sebenarnya, kenaikan berat badan yang diakibatkan oleh pola makan yang sedikit tidak terkendali saat liburan tidak sebanyak yang kita pikirkan.

Memang ada penelitian yang menyebutkan, pola makan berlebihan saat liburan bisa menyebabkan berat badan naik antara 2,2 - 4,5 kilogram. Namun, penelitian itu dibantah oleh studi lain.

Selama libur Thanksgiving dan Tahun Baru, ternyata rata-rata kenaikan berat badan yang bisa dialami hanyalah sekitar 0,3 kilogram.

Penelitian tersebut dilakukan dengan melacak fluktuasi kenaikan berat badan 195 orang dewasa selama empat kali masa liburan (dimulai dari akhir September sampai akhir Februari), meliputi Thanksgiving, Natal, sampai Tahun Baru.

Tapi harus disadari bahwa penambahan berat badan bisa saja melebihi angka tersebut. Kuncinya adalah tetap bergerak. Liburan bukan berarti Anda hanya bermalas-malasan di kursi. Agendakan aktivitas liburan di luar ruangan bersama keluarga.



Atur pula pola tidur. Penelitian menunjukkan kebiasaan begadang akan meningkatkan hormon rasa lapar dan menurunkan hormon rasa kenyang.

Sumber:kompas healt

Read more »

Terapi Diabetes Berbasis Genetika

images:kompas

Pilihan terapi penyakit diabetes melitus pada masa depan akan memanfaatkan penanda genetik pada pasien. Pengobatan bagi pasien diabetes diharapkan bisa lebih efektif. Selama ini, pengobatan diabetes dinilai rumit karena diabetes amat terkait dengan kelainan fungsi banyak organ dalam tubuh atau patofisiologis.

Guru Besar Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) Prof Sidartawan Soegondo menyatakan hal itu pada Jakarta Diabetes Meeting (JDM) 2014, di Jakarta, Minggu (21/12).

Sidartawan mengatakan, riset untuk mengungkap penanda genetik pada pasien diabetes sudah ada yang masuk fase tiga atau uji coba pada manusia. Namun, ada juga yang masih fase dua atau bahkan pembentukan hipotesis. Penelitian penanda genetik itu merupakan riset sains dasar.

”Penelitian penanda genetika itu diharapkan bisa memprediksi risiko diabetes seseorang berikut kemungkinan komplikasi yang muncul hanya dengan melihat struktur genetikanya. Jadi, dokter bisa memberi terapi yang sesuai,” kata Sidartawan.

Riset penanda genetika dalam terapi diabetes banyak dilakukan peneliti di negara maju yang punya dana riset besar. Di Indonesia, riset di perguruan tinggi lebih banyak pada riset klinis daripada sains dasar.

Diabetes melitus ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Penyebabnya, gangguan sekresi insulin, gangguan kerja insulin, ataupun gangguan sekresi sekaligus kerja insulin. Tubuh pasien diabetes tak bisa memproduksi atau merespons hormon insulin yang dihasilkan organ pankreas.

Staf pengajar Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI yang juga Ketua Panitia JDM 2014 Dante Saksono Herbuwono mengatakan, penanganan diabetes yang rumit kerap menyebabkan pasien mengonsumsi banyak obat. Tidak hanya kadar gula darah yang dikendalikan, tetapi juga komplikasi dan penyakit penyerta.

Menurut Sidartawan, alur pelayanan kesehatan terbaru penanganan diabetes adalah ginjal sebagai target intervensi. Fungsi ginjal yang menyerap gula yang dibuang tubuh memengaruhi kadar gula darah.(ADH)

sumber:kompas healt

Read more »

Cegah Diabetes?Olahraga dan Atur Pola Makan!

images:kompas.com

Dalam peringkat dunia, Indonesia menempati urutan kelima untuk jumlah penderita diabetes. Penyakit ini akan diderita seumur hidup dan jika tidak dikendalikan bisa menyebabkan komplikasi.

Pasti tak ada orang yang mau terkena diabetes. Sayangnya, mereka pun malas berolahraga dan menjaga pola makan.
Ketua Jakarta Diabetes Meeting 2014, Dante S Herbuwono mengatakan, olahraga dan menjaga pola makan sangatlah penting untuk mencegah diabetes.

"Orang yang berisiko diabetes itu adalah orang yang obesitas. Jadi olahraga dan atur pola makannya supaya enggak obesitas," ujar Dante dalam diskusi di Jakarta, Jumat (19/12/2014).

Dokter spesialis penyakit dalam ini mengatakan, obesitas atau kelebihan berat badan adalah orang-orang yang memiliki timbunan lemak di tubuhnya. Timbunan lemak yang hanya ada di bagian perut pun berisiko diabetes karena bisa menyebabkan resistensi insulin.
Menurut dia, masalah kegemukan juga harus diperangi sejak dini. Sebab, anak kecil yang obesitas, saat besarnya nanti juga berisiko diabetes.

Dante percaya, jika isu olahraga dan mengatur pola makan terus digalakkan, maka dapat menurunkan angka diabetes di Indonesia.

"Angka diabetes bisa turun kalau kita menyisikan waktu untuk olahraga. Olahraga 1 sampai 2 jam sehari supaya enggak diabetes.Let's go to slim," imbuh Dante.

Tidak adanya waktu sering kali dijadikan alasan untuk tidak berolahraga. Menurut Dante, tidak ada alasan untuk tidak berolahraga. Olahraga dan menjaga pola makan tak hanya mencegah diabetes, tetapi juga penyakit lainnya karena membuat tubuh sehat.

Sumber:healt kompas

Read more »

Cara Mendaftar Google Adsense Pada Blogspot

Cara Mendaftar Google Adsense Pada Blogspot

Sore ini blog liputan 100 akan menerangkan Cara Mendaftar Google Adsense Pada Blogspot. Google Adsense adalah sebuah program periklanan melalui media online yang disediakan oleh Google.Bisa dikatakan juga kalauGoogle Adsense merupakan jasa penyedia iklan yang disediakan bagi para publisher atau pengiklan.dan kita akan mendapatkan keuntungan jika iklan yang kita pasang pada blog atau website kita di klik oleh pengunjung (Pay Per Click).Namun banyak dari pemilik website atau blog yang kesulitan untuk mendaftar keGoogle Adsense terutama bagi para pengguna Blogspot.Karena para pengguna Blogspot tidak diperkenan untuk mendaftar secara langsung pada Google Adsense.Para pengguna Blogspot diharuskan mendaftar langsung dari blogger.com dengan cara memilih menu uangkan/earn money yang terdapat pada dashboard blog anda.Tapi ketika masuk ke dashboard blog kita,kita tidak menemukan menu uangkan/earn money.Kenapa demikian ...

Para Blogger Tips Mania tidak perlu bingung akan hal tersebut karena Blogger Tipsakan memberikan cara untuk memunculkan menu uangkan/earn money pada menu dashboard kalian.

1. Masuk ke Dashboard blog kalian.
2. Lalu pilih menuSetelan/Setting Kemudian pilih Format.
3. Kemudian atur penggunaan bahasa menjadi"Inggris"dan Simpan Setelan.
4. Silahkan pilih menu Uangkan/Earn Money untuk melanjutkan proses pendaftaranGoogle Adsense.
5. Isi kolom data pribadi anda dengan indentitas asli karena data inilah yang akan dipakai Google dalam pembayaran penghasilan Adsense anda. Setelah proses pengajuan selesai tunggu 48 jam maka anda akan diberitahu melalui e-mail bahwa pengajuan akun Adsense anda diterima atau ditolak.

Sekian penjelasan dari saya moga bisa di pahami

Read more »

Bagaimana caranya supaya blog Anda bisa mendapatkan banyak pengunjung?

Bagaimana caranya supaya blog Anda bisa mendapatkan banyak pengunjung?

Kali ini saya ingin berbagi ilmu Bagaimana caranya supaya blog Anda bisa mendapatkan banyak visitor?Mendatangkan banyak pengunjung memang tidak semudah membuat blog itu sendiri,jika membuat blog bisa diselesaikan dalam hitungan menit, maka untuk mendapatkan banyak pengunjung membutuhkan waktu yang cukup lama.

Sebagian besar pengunjung blog datang melalui mesin pencari,dan untuk bisa mendapatkan pagerank yang bagus di mesin pencari relatif membutuhkan waktu,oleh karenanya kita harus bisa sedikit bersabar sambil menerapkan semua elemen pendukung mulai dari optimasi SEO on-page hingga optimasi SEO off-page.

Banyak cara untuk meningkatkan visitor blog. Ada sekian banyak metode promosi dan optimasi yang bisa Anda terapkan untuk mendongkrak statistik pengunjung blog yang Anda kelola, namun metode apapun yang Anda tempuh ia tetap membutuhkan waktu,akan tetapi jika semuanya berjalan dengan baik hasilnya pun akan maksimal.

Membangun trafik blog sama halnya dengan membangun sebuah rumah.Untuk bisa berdiri kokoh dan memiliki pesona sehingga mampu mencuri perhatian orang banyak tentunya struktur konstruksi dan desainnya harus dipersiapkan sedemikian bagus dan matang.

Dan berikut ini beberapa langkah atau tahapan dalam membangun trafik blog.

*Pilih platform blog yang tepat

Memilih platform sangat penting, karena setiap platform blog memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing.Gunakan platform blog yang SEO friendly,seperti Blogger/Blogspot atau WordPress.Kedua platform tersebut adalah platform blog yang paling banyak digunakan oleh blogger, baik blogger pemula maupun expert.

*Buatlah blog baru

Jika sudah menentukan platform,maka saatnya untuk membuat blog baru Anda.Membuat blog,seperti membuat blog di Blogspot itu sangat mudah sekali. Selain bagus di SEO, Blogspot juga sangat user friendly sehingga Anda bisa menggunakannya dengan sangat mudah meski Anda belum pernah ngeblog sekalipun.

*Tentukan tema blog

Menentukan tema blog adalah salah satu hal yang paling krusial. Sebelum Anda banyak menulis, pastikan Anda sudah memiliki gambaran apa tema yang ingin Anda usung, karena tema amat berkaitan rapat dengan penerapan teknik SEO.Gunakan template SEO friendly
Template memiliki peran penting dalam meentukan volume trafik suatu blog.Pastikan Anda menggunakan template yang mudah di crawloleh spider GoogleBot agar tidak terjadi galat perayapan.Download template blog SEO friendly-Download template blog ringan-Download template blog terbaru.

*Tulislah artikel yang berkualitas

Jangan asal tulis. Tulislah artikel yang bergunabagi para pengunjung. Jika artikel yang akan Anda tulis berupa artikel tutorial atau tips, pastikan artikel tersebut bisa memberikan solusi kepada pengunjung blogAnda.Ingat,bounce rate merupakan indikator seberapa puas pengunjung terhadap isi blog Anda,dan ia akan berefek pada proses pemeringkatan oleh search engine.Daftarkan blog Anda ke berbagai search engine
Sosialisasikan blog Anda ke berbagai search engine untuk mempercepat proses indexing ketika Anda memposting artikel.Meskipun target utama pengunjung blog berbahasa Indonesia hanya di Google Search, namun tambahan backlink dari situs mesin pencari lain akan sangat membantu.

*Buatlah sitemap/daftar isi blog.

Sitemap ada dua jenis, yang pertama sitemap dalam bentuk xml yang fungsinya untuk memudahkan search engine dalam mendeteksi konten pada blog Anda, dan yang kedua adalah sitemap dalam bentuk html yang dipasang pada laman blog.Buatlah keduanya untuk memaksimalkan jumlah visitor blog.Integrasikan blog dengan social media
Gunakan Facebook,Twitter,Pinterest,Google Plus, dll untuk membangun popularitas blog Anda.Google sangat memprioritaskan backlink serta popularitas suatu blog di social media, oleh karenanya Anda harus menghubungkan blog Anda dengan situs-situs social media untuk membangun reputasi dimata search engine.

*Lakukan link building secara manual dan terukur serta continue 

Blog sangat membutuhkan backlink sebagai voter. Cara terbaik untuk membangun backlink adalah dengan melakukannya secara manual. Link building juga harus dilakukan secara terukur sesuai dengan usia blog. Selain itu, link building juga harus dilakukan secara berkelanjutan untuk menjaga keseimbangan dan memenangkan persaingan di SERP.

*Posting artikel minimal 2 hari sekali

Meskipun kualitas itu punya andil besar untuk menjaga stabilitas trafik, namun berdasarkan analisa saya blog yang lebih sering di update jauh lebih berpeluang mendapatkan trafik tinggi katimbang blog yang jarang di update.

*Periksa kesehatan blog

Ini adalah salah satu bagian terpenting dalam usaha untuk mendapatkan banyak pengunjung.Periksa kondisi kesehatan blog Anda,misalkan melalui Google Webmaster Tools. Pastikan tidak ada broken link atau galat perayapan.

Demikian,semoga bermanfaat.

Read more »

Cara Memperbaiki Link Error di website atau blog

Selamat siang sahabat,kali ini blog liputan100 akan membahas cara memperbaiki broken link pada blog atau website.

Cara Memperbaiki Link Error di website atau blog

Blog banyak pengunjung lazimnya terbebas dari broken link. Kendati blog Anda dipenuhi artikel bermutu dan dibutuhkan pembaca, namun keberadaan broken link dapat merusak reputasi blog dihadapan search engine, terlebih lagi saat ini sebagian besar search engine, seperti Google sangat mempermasalahkan broken link karena ia dianggap sebagai salah satu indikator praktik spam.

Broken link dapat terjadi atas berbagai kemungkinan, mulai salah pengetikan URL oleh pengunjung, terjadi kesalahan ketika memasukkan link pada anchor text, dan juga dikarenakan script pada template. Untuk mengecek kemungkinan adanya broken link di blog Anda, silakan gunakan tool online

Broken link check: www.brokenlinkcheck.com.

Cara memperbaiki broken link pada artikel ini lebih spesifik untuk mengatasi broken link yang terjadi pada target link, seperti link yang terkait dengan situs social network (Facebook, Twitter, etc.).

Berikut langkah-langkah cara menghapus broken link yang disebabkan oleh script template blog.

Dengan membaca dan mempraktikkan panduan ini, saya anggap blog Anda sudah terdaftar di Google Webmaster Tools.

1. Masuk ke Dashboard Blogger
2. Masuk ke Menu Layout
3. Silakan klik tombol Edit pada Blog Post
4. Silakan hilangkan centang pada bagian Show share buttons, kemudian klik Save.
5. Lanjut ke pengeditan script template,
6. pilihlah menu Template.
7. Klik tombol Edit HTML
8. Tekan tombol keyboard Ctrl F untuk mencari kode . Jika sudah ketemu, silakan hapus kode beserta kode dibawahnya hingga kode.
9. Simpan pengaturan template.
10. Selanjutnya, silakan masuk ke Google Webmaster Tools.
11. Pilih blog yang ingin Anda bersihkan broken link nya.
12. Tekan tombol/menu Crawl Errors
13. Centang semua link error yang tertera, kemudian klik tombol MARK AS FIXED.
14. SELESAI.

Dengan menghapus beberapa baris script template sebagaimana dijelaskan diatas, maka link error URL target tidak akan terjadi lagi, karena script penyebab terjadinya link error tersebut sudah dihapus. Untuk memastikan link error tidak lagi muncul, Anda dapat mengeceknya di Google Webmaster Tools beberapa hari kemudian.

Read more »

Fungsi sitemap blog untuk optimasi

FUNGSI SITEMAP

Apa fungsi sitemap dan apa manfaatnya untuk blog?sebelum menjelaskan fungsi sitemap kita harus tahu apa itu defenisi dari sitemap.

Sitemap adalah daftar isi atau laman terstruktur pada suatu blog atau website. Setiap weblog diharuskan memiliki sitemap guna memudahkan search engine (Google, Bing, etc) dalam melakukan penelusuran terhadap semua konten yang terdapat pada suatu weblog.

Selain bisa menjadikan weblog lebih SEO friendly, disisi lain sitemap juga akan memudahkan para pengunjung untuk menelusuri laman-laman tertentu pada sebuah weblog. Dalam dunia blogging, memberikan best user experience adalah sebuah prioritas sehingga keberadaan sitemap sangat bagus bagi blog bersangkutan agar dapat memberikan sebuah pengalaman terbaik bagi para visitor weblog tersebut.

Ada berbagai metode atau cara dalam membuat sitemap blog. Bagi pengguna platform blog Blogger, sebagian menggunakan fungsional kode Javascript untuk membuat sebuah sitemap, dan bagi yang menggunakan platform blog Wordpress mereka bisa memasang plugin sitemap yang tersedia dalam berbagai pilihan.

Memasang sitemap adalah bagian dari optimasi blog itu sendiri. Selain untuk keperluan optimasi, masih banyak manfaat lainnya dari pemasangan sitemap, sebagai laman pengelompokan artikel, dapat meningkatkan page view, dll.

Itulah fungsi sitemap yang harus kamu ketahui.

Read more »

5 Penyebab kanker yang paling umum

Penyebab kanker yang paling umum

Satu kata yang dijamin akan langsung menyebabkan ketakutan dalam diri setiap orang, yaitu kanker. Semua orang tentu takut terdiagnosis oleh penyakit ini. Kanker bisa merusak tubuh dan kesehatan dengan cara yang menakutkan, cepat, dan mematikan.Proses perawatan dan penyembuhan dari kanker juga tak kalah menakutkan.


Sayangnya, statistik menunjukkan bahwa penyakit ini saat ini semakin meningkat, dan jumlah penderitanya juga semakin bertambah. sementara peneliti terus melakukan penelitian terkait dengan perawatan dan pengobatan kanker, hal lain yang perlu diwaspadai adalah penyebabnya.

Berikut adalah lima hal yang menjadi penyebab paling umum dari kanker, seperti dilansir oleh Boldsky(17/09).


1. Gen
Beberapa tipe kanker, seperti kanker payudara disebabkan oleh gen. Seperti yang dialami oleh Angelina Jolie yang memiliki gen kanker payudara BRCA1 dan memutuskan untuk melakukan mastectomy. Jika Anda memiliki anggota keluarga yang terkena kanker payudara, seperti ibu, bibi, kakak, atau nenek, ada baiknya untuk memeriksakan diri secara teratur.

2. Merokok
Perokok kronis seringkali berdalih bahwa siapa saja bisa terkena kanker paru-paru, bahkan mereka yang tidak pernah merokok sekalipun. Namun statistik menunjukkan dengan jelas bahwa satu dari empat kasus kematian kanker disebabkan oleh kebiasaan merokok. Merokok bisa menyebabkan kanker paru-paru, tenggorokan, mulut, dan laring. Tak hanya itu, banyak juga kasus kematian akibat kanker yang diderita oleh perokok pasif.

3. Karsinogen
Kebiasaan merokok bisa menjadi salah satu kebiasaan yang membuat zat karsinogen masuk ke tubuh kita. Namun ada hal lain juga. Zat karsinogen bisa berupa zat kimia beracun seperti dioxin, benzene, asbestos, vinyl chloride, dan lainnya. Beberapa virus seperti HPV juga bisa menjadi salah satu karsinogen alami yang menyebabkan kanker, yaitu kanker serviks.

4. Paparan matahari
Radiasi matahari adalah salah satu penyebab kanker kulit. Banyak orang yang tak melindungi kulit mereka dari sinar matahari terkena kanker kulit.

5. Usia
Usia juga menjadi salah satu penyebab kanker yang paling umum. Semakin tua seseorang, semakin tinggi juga risikonya terkena kanker.Bahkan faktanya, 75 persen kasus kanker baru terjadi pada orang berusia di atas 60 tahun. Salah satu teori menyebut bahwa semakin tua, pertahanan tubuh terhadap sel kanker semakin menurun.
Itulah beberapa penyebab umum dari kanker.

Selain lima hal di atas kanker juga bisa disebabkan oleh gaya hidup yang tak sehat. Karena itu, menjaga kesehatan dengan melakukan gaya hidup yang baik penting untuk mencegah kanker, daripada harus mengobati.

Read more »

Ternyata kopi bisa cegah penyakit obesitas

kopi bisa cegah penyakit obesitas

Selama ini kopi diklaim bisa memberikan energi instant dan mencegah ngantuk. Tetapi ternyata kopi memiliki manfaat lain, terutama bagi Anda yang mengalami obesitas. Sebuah penelitian terbaru di University of Georgia menemukan bahwa zat yang ditemukan dalam kopi bisa membantu mencegah efek buruk dari obesitas.

Dalam penelitian tersebut diketahui bahwa asam chlorogenic (CGA) dalam kopi membantu mencegah resistensi insulin dan menumpuknya lemak pada lever tikus yang mengalami obesitas.

"Penelitian sebelumnya mengungkap bahwa mengonsumsi kopi bisa menurunkan risiko penyakit diabetes tipe-2 dan penyakit jantung. Penelitian kami menggali lebih dalam dan menemukan zat apa yang menyebabkan ha tersebut. Kami menemukan bahwa hal ini dipengaruhi zat yang juga bisa ditemukan di buah dan sayuran lain seperti apel, pear, tomat, dan blueberry," ungkap Yongjie Ma, seorang peneliti dari UGA's College of Pharmacy, seperti dilansir oleh Science Daily(14/11).

Obesitas adalah penyakit yang saat ini semakin banyak diderita oleh masyarakat di dunia. Namun bukan obesitas saja yang berbahaya, efek samping yang disebabkan oleh penyakit ini pun juga bisa mematikan. Obesitas bisa mempengaruhi resistensi insulin dan penumpukan lemak pada lever. Jika dibiarkan ini bisa memicu diabetes dan merusak lever.
Zat bernama CGA dalam kopi bisa mencegah efek samping yang buruk dari obesitas ini.

Peneliti juga menemukan bahwa CGA tak hanya efektif mencegah diabetes, tetapi juga bisa mencegah peningkatan berat badan dan menjaga kesehatan lever. CGA adalah antioksidan yang bisa meredakan peradangan.

Meski begitu, peneliti tak menyarankan menggunakan kopi sebagai obat yang bisa membereskan segalanya. Jika ingin mencegah diabetes, obesitas, dan menjaga lever tetap sehat, konsumsi kopi saja tak cukup. Anda juga harus melakukan diet yang sehat dan berolahraga.

Read more »

Jadi vegetarian bisa sembuhkan diabetes?

Diabetes adalah salah satu penyakit serius yang bisa mengubah kehidupan penderitanya. Penderita diabetes harus menyesuaikan kehidupan mereka dan menjalani pola hidup dengan sangat hati-hati. Salah makan dan tidak merawat tubuh dengan baik bisa memicu masalah yang fatal. Hingga saat ini peneliti juga belum menemukan obat untuk menyembuhkan diabetes.


Namun sebuah penelitian mengungkap bahwa melakukan diet ala vegetarian bisa membantu menyembuhkan diabetes. Menjadi vegetarian bisa meningkatkan kestabilan gula darah.

Jutaan orang yang memiliki diabetes bisa meningkatkan kestabilan gula darah dengan menghilangkan daging dari konsumsi sehari-hari.
Menghindari lemak hewani bisa membantu pasien diabetes untuk terbebas dari penyakit mereka. Peneliti menjelaskan bahwa mengubah diet menjadi vegetarian bisa menjadi terapi dan perawatan alternatif untuk penderita diabetes tipe-2.

Sebuah analisis dari penelitian sebelumnya mengungkap bahwa menghindari lemak hewani dari diet bisa meningkatkan sensitivitas insulin.
Mengonsumsi sayuran juga diketahui bisa menurunkan kadar protein dalam darah yang disebut glycated haemoglobin (HbA1c). Semakin tinggi kadar HbA1c pada pasien diabetes, semakin tinggi pula risiko mengalami komplikasi berkaitan dengan diabetes seperti kerusakan saraf, masalah mata, dan penyakit jantung, seperti dilansir oleh Daily Mail(24/11).

Penelitian menemukan bahwa diet vegetarian bisa menurunkan kadar HbA1c hingga 0,7 poin. Efek ini hampir sama dengan obat yang dikonsumsi pasien diabetes untuk mengontrol tingkat gula darah mereka. Susan Levin, salah satu peneliti, bahkan menjelaskan bahwa perubahan pola makan dengan menjadi vegetarian bahkan mengalahkan obat tersebut.

"Diet vegetarian bisa memperbaiki tingkat gula darah, menjaga berat badan, tekanan darah, dan kolesterol sekaligus. Ini adalah hal yang tak bisa dilakukan oleh obat," ungkap Levin.

Sementara itu Dr Neal Barnard menjelaskan bahwa diet vegetarian bekerja pada diabetes dengan cara berbeda dengan diet konvensional. Diabetes tipe-2 disebabkan oleh resistensi insulin, sehingga mengurangi konsumsi daging dan lemak hewani akan membantu tubuh memperbaiki fungsi insulin secara alami.
Efek samping dari diet vegetarian untuk pasien diabetes sangat positif, antara lain pasien bisa menurunkan berat badan, memperbaiki tekanan darah, dan menurunkan tingkat kolesterol buruk. Hal ini bukan berarti pasien harus menghentikan semua perawatan diabetes dan menjadi vegetarian. Diet ala vegetarian bisa dijadikan perawatan sampingan untuk memperbaiki kesehatan pasien diabetes.

Read more »

Obesitas tingkatkan risiko kanker hingga dua kali lipat !

Selama ini obesitas sudah dianggap sebagai salah satu penyakit yang bisa memicu masalah kesehatan lain, seperti sakit jantung atau diabetes. Namun baru-baru ini peneliti juga menemukan bahwa obesitas berkaitan dengan risiko kanker pada wanita.

Obesitas tingkatkan risiko kanker hingga dua kali lipat

Penelitian mengungkap bahwa mengalami kelebihan berat badan bisa meningkatkan risiko kanker hingga dia kali lipat! Sekitar 8,2 persen kasus kanker pada wanita dipicu oleh obesitas. Sementara sekitar 4,4 persen kasus kanker pada pria disebabkan oleh obesitas.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa risiko kanker biasanya akan meningkat bersamaan dengan berat badan dan BMI. Di antara 13.000 wanita Inggris yang terkena kanker akibat obesitas, 5.269 di antaranya adalah kanker payudara. Kanker payudara bisa terjadi karena banyak faktor dan peneliti menemukan bahwa 10 persen kanker payudara disebabkan oleh obesitas.

Meski begitu, obesitas tak hanya memicu kanker payudara. Obesitas juga faktor besar yang bisa memicu kanker kerongkongan, usus besar, ginjal, pankreas, ovarium, lapisan rahim, dan kanker kandung kemih, seperti dilansir oleh Daily Mail (25/11).

Di negara berkembang, obesitas bisa memicu 5,2 persen kasus kanker. Ini ditemukan dari hasil penelitian oleh International Agency for research on Cancer (IARC), sebuah agen peneliti kanker dari WHO. Dibandingkan pria, wanita lebih berisiko mengalami kanker yang berkaitan dengan obesitas.
Melihat hasil penelitian di atas ada baiknya untuk mulai menjaga berat badan mulai saat ini.

Kelebihan berat badan tak hanya bisa memicu kanker, tetapi juga menyebabkan banyak masalah kesehatan lainnya. Awasi gaya hidup dan pola makan Anda dengan benar, agar tak sampai mengalami obesitas atau kanker.

Read more »

5 Alasan ngemil di malam hari bisa bikin gemuk!

ngemil di malam hari bisa bikin gemuk!

Makan camilan di malam hari adalah salah satu godaan terbesar bagi semua orang yang sedang berdiet. Tak diragukan lagi bahwa makan camilan di malam hari memang bisa menyebabkan berat badan bertambah. Penelitian terbaru juga memperkuat anggapan tersebut.

Penelitian mengungkap bahwa waktu makan juga penting dan mempengaruhi bertambahnya berat badan. Bahkan, makan di malam hari tak hanya bisa meningkatkan risiko obesitas, melainkan juga risiko diabetes dan kolesterol. Ada banyak alasan mengapa makan camilan di malam hari bisa membuat gemuk.

Berikut adalah beberapa alasan kenapa ngemil di malam hari bisa membuat risiko obesitas melonjak, seperti dilansir olehBoldsky(04/12).

1. Pencernaan yang lambat
Di malam hari proses pencernaan melambat. Makan camilan di malam hari akan mempengaruhi proses pencernaan. Jika Anda tak rajin berolahraga, kemungkinan besar akan lebih banyak lemak yang menumpuk jika makan camilan di malam hari. Inilah salah satu alasan mengapa camilan di malam hari bisa meningkatkan risiko obesitas.

2. Ritme sirkadian tak normal
Sebagian besar hormon dalam tubuh kita bekerja dengan ritme yang disebut dengan ritme sirkadian. Ketika ada ketimpangan dalam ritme, ini akan mempengaruhi keseluruhan produksi hormon dan metabolisme tubuh. Salah satu hal yang bisa mengacaukan ritme sirkadian adalah begadang dan makan camilan di malam hari.

3. Makanan tak sehat
Kebanyakan orang yang ngemil di malam hari selalu memilih camilan yang tak sehat. Camilan tak sehat yang dipenuhi dengan zat tambahan dan bahan pengawet akan memberikan asupan kalori yang banyak dan menyebabkan obesitas.

4. Resistensi insulin
Kinerja insulin mengikuti ritme sirkadian. Insulin bisa meningkat dan merosot berdasarkan ritme 24 jam yang dimiliki tubuh. Jika ritme sirkadian terganggu karena begadang atau makan camilan di malam hari, kinerja insulin pun ikut terganggu. Akhirnya ini juga bisa memicu obesitas dan bahkan diabetes.

5. Pola makan
Makan camilan di malam hari juga bisa berimbas hingga pola makan sehari-hari. Kebanyakan makan camilan juga bisa membuat Anda terus lapar di hari berikutnya dan tak bisa mengontrol kebiasaan makan berlebihan.

Jika diteruskan, ini bisa memicu obesitas.
Itulah beberapa alasan mengapa makan camilan di malam hari bisa meningkatkan risiko obesitas. Jika tak ingin mengalami obesitas, sebaiknya hindari makan camilan di malam hari. Jika Anda memiliki kebiasaan makan di malam hari dan tak bisa menghentikan keinginan untuk ngemil, sebaiknya sediakan camilan sehat seperti buah-buahan.

Read more »

Minum soda bisa percepat proses penuaan!

Minum soda bisa percepat proses penuaan!

Susah bukan rahasia lagi bahwa minuman bersoda bisa memicu banyak penyakit serius seperti diabetes, obesitas, dan penyakit jantung. Namun ternyata bukan itu saja efek minum soda. Baru-baru ini penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Public Health menunjukkan bahwa minum soda juga bisa mempercepat proses penuaan, sama seperti kebiasaan merokok.
Ada banyak faktor yang bisa membuat soda bisa memicu penuaan yang lebih cepat.

Belum lagi jika Anda memiliki masalah kesehatan seperti penyakit jantung, masalah ginjal, diabetes, dan lainnya, efek soda akan semakin buruk.
Kebiasaan minum soda akan mempercepat penuaan sel kekebalan tubuh. Ini akan memicu banyaknya penyakit kronis pada tubuh. Minum soda dalam jumlah sedikit barangkali memang tak berbahaya. Namun jika minum soda telah menjadi kebiasaan, maka bisa menyebabkan banyak penyakit berbahaya. Peneliti telah memberikan bukti yang jelas bahwa soda bisa memperpendek telomere, kromosom yang menentukan usia seseorang.

Semakin pendek telomere, semakin tinggi juga risiko kematian seseorang.
Jika Anda masih penasaran bagaimana soda bisa mempercepat penuaan, berikut adalah beberapa efek soda pada tubuh yang kemudian bisa memicu penuaan sel lebih cepat dan menyebabkan penyakit kronis, seperti dilansir olehBoldsky(08/12).

1. Efek pada kromosom
Telomere pada kromosom bertanggungjawab terhadap proses penuaan. Semakin tua seseorang, telomere akan semakin pendek. Minum soda akan memicu telomere untuk memendek secara cepat dan membuat proses penuaan ikut cepat pula.

2. Lambatnya regenerasi sel
Regenerasi sel adalah hal penting dalam tubuh, karena regenerasi sel akan membuat tubuh tetap sehat dengan menggantikan sel yang sudah tua dengan sel baru. Namun dengan meminum banyak soda, regenerasi sel akan semakin melambat dan membuat proses penuaan menjadi lebih cepat.

3. Mempengaruhi metabolisme
Konsumsi soda akan membuat proses metabolisme menjadi lebih sulit dan rumit. Gula dalam soda lebih berbahaya dan bisa memicu penyakit metabolisme yang juga menyebabkan proses penuaan menjadi lebih cepat.

4. Mempengaruhi kulit
Salah satu efek soda adalah mempengaruhi lapisan epidermis kulit. Lapisan epidermis akan mengalami kerusakan dalam fungsi dan tidak bisa beregenerasi dengan baik. Akibatnya, ini bisa meningkatkan risiko peradangan dan mempercepat penuaan.

5. Dehidrasi
Soda bisa memicu dehidrasi. Sementara dehidrasi sendiri berkaitan dengan proses penuaan yang lebih cepat.

6. Kekebalan tubuh
Terbiasa minum soda akan membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lemah dan mempercepat proses penuaan. Kekebalan tubuh yang lemak akan memicu berbagai penyakit yang membuat tubuh kehilangan kebugarannya.

Selain membuat tubuh menjadi cepat tua, ini juga membuat tubuh rentan terserang penyakit, mulai dari penyakit biasa hingga yang berbahaya.

Itulah beberapa efek buruk dari soda yang bisa memicu penuaan dini. Jika ingin tubuh tetap bugar dan awet muda, hindari soda sekarang juga!

Read more »

Lawan stres dengan gurihnya keju!

Lawan stres dengan gurihnya keju!

Susu merupakan bahan makanan yang memiliki rasa yang unik, tak terkecuali dengan produk olahannya. Salah satu jenis produk olahan susu yang banyak digemari adalah keju. Perpaduan antara rasa asin, gurih, danmilkymampu menarik banyak orang untuk menyukai keju.
Selain memberikan sensasi rasa yang menyenangkan, ternyata makan keju mampu membantu Anda untuk melawan stres.

Sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk mengatakan bahwa banyak ahli kesehatan jiwa yang menyarankan Anda untuk mengunyah keju atau mengonsumsi makanan yang mengandung keju ketika Anda sedang stres.

"Meningkatnya tekanan hidup mampu membuat seseorang rentan terhadap stres. Untuk itu sebagai langkah termudah dalam mengantisipasi hal ini, makanlah keju. Kami menemukan bahwa keju sangat kaya akan vitamin B12 yang mampu meningkatkan energi dalam tubuh serta memperbaiki kesehatan jiwa Anda," ujar Klaus Ruetschi, konsultan di The Helping Hand,sebuah layanan konsultasi kejiwaan di Swiss.

"Selain vitamin B12, keju juga mengandung seng yang mampu meningkatkan suasana hati Anda."

"Tak hanya mengonsumsi keju, Anda juga bisa mengusir stres secara instan ketika Anda tertawa. Sebab saat tertawa, tubuh akan melepaskan hormon endorfin yang akan membuat bersemangat serta ceria."

Read more »

Ingin lebih langsing?Makanlah puding sebelum makan nasi

Ingin lebih langsing?Makanlah puding sebelum makan nasi

Selama ini jika Anda sedang diet, maka Anda akan cenderung untuk menghindari mengonsumsi makanan penutup atau makanan manis. Sebab makanan ini dianggap mampu menambah timbunan lemak dan kalori di dalam tubuh yang akan membuat tubuh Anda semakin menggemukan. Namun sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk mengungkapkan fakta diet yang mengejutkan.

"Penelitian kami menunjukkan bahwa protein otak yang disebut dengan glukokinase mampu melihat seberapa banyak glukosa atau zat gula yang Anda konsumsi. Jika asupan zat gula ini terlalu rendah, maka otak akan memberitahukan tubuh untuk mengonsumsi lebih banyak lagi makanan bertepung dan makanan manis.

Akibatnya Anda akan cenderung untuk mengonsumsi makanan dalam jumlah banyak. Itulah sebabnya kami pun menyarankan Anda untuk makan makanan manis terlebih dahulu seperti puding, kue, atau cokelat sebelum makan besar demi memenuhi kebutuhan gula tubuh Anda," jelas Dr James Gardiner, peneliti dari Imperial College London. "Jika kebutuhan gula terpenuhi, maka Anda akan mengonsumsi makanan lebih sedikit.

Lebih lanjut, penelitian ini menjelaskan bahwa jika Anda mengonsumsi makanan mengandung gula di menu makanan utama, hal ini tidak akan berlangsung efektif. Sebab gula akan diolah lebih lama dan pesan glukosa ini akan masuk ke dalam otak lebih lama. Jadi, makanlah puding terlebih dahulu sebelum makan nasi.

Read more »

10 Manfaat menakjubkan tentang apel yang jarang terungkap

  Manfaat menakjubkan tentang apel yang jarang terungkap

Apel merupakan buah yang disebut sebagai buah super sehat oleh banyak peneliti kesehatan. Kandungan vitamin dan mineral di dalamnya yang tinggi mampu meningkatkan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Bahkan ada ungkapan yang menyebutkan bahwa an apple a day keep the doctor away yang berarti bahwa mengonsumsi sebuah apel per hari mampu menjaga kesehatan tubuh Anda.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat sehat dari sebuah apel yang patut untuk Anda ketahui.

1.Mengurangi kolesterol

Apel mengandung pektin atau serat larut yang mampu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh. Dengan demikian maka risiko aterosklerosis dan penyakit jantung akan berkurang.

2.Mencegah penyakit Alzheimer

Salah satu manfaat menakjubkan dari apel adalah mampu mencegah penyakit Alzheimer. Hal ini disebabkan karena apel mengandung zat antioksidan efektif yang disebut dengan quercetin. Zat ini mampu melindungi sel otak dari kerusakan.

3.Mengurangi diabetes

Mengonsumsi apel secara rutin baik untuk membuat agar gula darah Anda terkontrol. Sebab apel mengandung fitonutrien dan polifenol yang membantu mengurangi penyerapan glukosa.

4.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Tingginya kandungan vitamin C di dalam apel bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Sehingga tubuh Anda dapat terlindung dari berbagai macam serangan virus dan bakteri.

5.Mencegah katarak

Tak banyak yang tahu bahwa makan apel bermanfaat untuk mencegah katarak. Sebab apel mampu menghilangkan efek buruk radikal bebas dan mencegah terjadinya katarak.

6. Mengobati penyakit paru-paru

7. Mencegah kanker usus

8. Menyehatkan saluran pencernaan

9. Menyehatkan organ hati

10. Menurunkan berat badan

11. Mencegah pikun

12. Mengobati anemia

13. Merawat gigi

14. Merawat jantung

15. Mencegah dan mengobati rematik

16. Merawat kesehatan kulit

17. Menyehatkan mata

Caranya: konsumsilah buah apel setiap hari secara teratur.

Caranya bisa dijus atau dimakan langsung.
Demikian Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan.

Read more »

Cara Mencegah Kolesterol

Cara Mencegah Kolesterol jahat

Kehidupan masyarakat perkotaan yang semakin hari semakin tidak teratur, dari mulai pola makan, kesibukan kerja, serta gaya hidup tak sehat merupakan faktor terbesar dalam meningkatnya kolesterol didalam tubuh kita.Pada dasarnya, kolesterol tinggi dapat diturunkan secara genetic atau biasa disebut familial hypercholesterolemia,namun dengan semakin tua seseorang,kolesterol jahat (LDL) cenderungakan mengalami peningkatan terutama pada wanita menopause.

Tahukah Anda?Populasi orang berkolesterol tinggi tidak hanya pada kalangan usia 40 tahun tetapi usia 20 tahun pun dapat berpotensi kolesterol dan sakit jantung. Semua itu karena gaya hidup yang tidak teratur seperti, merokok, tidak menjaga pola makan, begadang, konsumsi minuman beralkohol, jarang berolahraga, dsb.

Fenomena itu cukup memprihatinkan.Anda bisa bayangkan, jika kalangan muda tidak menjaga kesehatan tubuhnya maka dapat diprediksi penyakit stroke dan jantung koroner akan marak terjadi tanpa memandang usia.

Apa sebenarnya Jantung koroner dan Stroke itu?
Jantung koroner adalah penyakit yang muncul karena adanya kelainan pada jantung dan pembuluh darah. Penyebabnya antara lain dipicu oleh peningkatan kadar kolesterol yang biasa dikenal hiperkolesterolmia.Sebuah jurnal menulis,sebanyak 80% pasien meninggal dunia dan 50% meninggal tanpa gejala sebelumnya, karena kadar kolesterol yang tinggi seringkali tidak menimbulkan gejala, ini yang sebetulnya harus diwaspadai. Jangan sampai kecolongan. Dan yang kedua adalah Stroke, stroke terjadi akibat tingkat kolesterol darah yang tinggi sehingga membentuk plak dan menghambat pasokan darah dan oksigen ke otak. Kondisi tersebut dapat mematikan sel-sel saraf diotak.

Jantung koroner dan stroke bisa datang tiba-tiba menghampiri kita semua,namun jika kita menerapkan pola hidup yang sehat tentu mampu membantu memperhambat terjadinya jantung koroner dan stroke.Ada beberapa solusi untuk mengatasi kolesterol tinggi, diantaranya:

1.Hindari makan keripik kentang atau makan gorengan, sebaiknya mengkonsumsi makanan yang mengandung serat seperti sayuran dan kacang-kacangan,karena kedua sayuran tersebut mengandung nutrisi tingkat tinggi yang berguna untuk menyehatkan tubuh serta mengandung serat yang efektif menurunkan kolesterol.

2.Hindari mengkonsumsi daging yang mengandung tingkat tinggi lemak jenuh seperti daging sapi, daging kambing, dan babi.

3.Perbanyak jumlah sayuran yang Anda konsumsi setiap hari. Carilah kesempatan untuk makan makanan yg padat gizi.

4.Cari snack yang bernutrisi

5.Hindari makanan di restoran cepat saji.

6.Berhenti merokok

7.Rajin berolahraga

Anda pasti sudah sangat paham dengan poin-poin diatas. Memang harus diakuisulit rasanya mengatur gaya hidup sehat jika tidak diiringi dengan mindset dalam diri yang menginginkan tubuh sehat. Sudah banyak program pemerintah mengenai giat berolahraga seperti programcar free daydi berbagai daerah yang telah dicanangkan, namun tidak pula merubah total gaya hidup masyarakat yang masih saja merokok,mengkonsumsi minuman beralkohol dan jarang berolahraga yang akhirnya memperburuk jumlah kolesterol dalam tubuh kita.

Tanpa disadari kita dengan sengaja telah mengumpulkan kolesterol itu yang lama-lama menumpuk dan berpotensi tersumbatnya aliran darah dalam tubuh kita.Jika Anda tidak ingin itu terjadi, rubahlah mindset Anda!
Jaga kesehatan, paling tidak atur jenis makanan yang dimakan dan perbanyaklah minum air putih, sembari sempatkan waktu sedikit untuk sekedar berjalan kaki atau bersepeda menikmati segarnya udara pagi.

Read more »

Mendengkur Memperburuk Fungsi Ginjal Penderita Diabetes

Mendengkur Memperburuk Fungsi Ginjal Penderita Diabetes

Penderita diabetes yang tidur mendengkur sebaiknya waspada, karena kondisi ini bisa mempercepat penurunan fungsi ginjal. Demikian hasil penelitian yang dipresentasikan pada Kidney Week 11-16 November 2014 di Philadelphia, yang diadakan oleh the American Society of Nephrology.

Hubungan mendengkur/sleep apnea dan diabetes sangat nyata. Ada 36% penderita sleep apnea di antara penderita diabetes tipe 2. Maka tak heran jikaInternational Diabetes Federation menyerukan agar semua penderita diabetes diperiksakan tentang kemungkinan menderita sleep apnea, dan sebaliknya penderita sleep apnea juga mewaspadai diabetes.

Seperti kita ketahui, salah satu penyakit lanjutan diabetes tipe 2 adalah penyakit ginjal kronis. Itu sebabnya sekelompok peneliti dari Medical University of South Carolina,ingin mengetahui efek mendengkur pada laju penurunan fungsi ginjal penderita diabetes tipe 2.

Para peneliti ini menganalisa 56 pasien diabetes yang juga menderita penyakit ginjal kronis. Pasien-pasien tersebut diberikan kuesioner untuk menyaring kemungkinan mereka menderita sleep apnea. Hasilnya 62% pasien yang kemungkinan besar menderita sleep apnea memiliki fungsi ginjal yang lebih rendah dibanding pasien-pasien yang tidak menderita sleep apnea.

Disimpulkan pasien diabetes yang menderita sleep apnea lebih cepat laju penurunan fungsi ginjalnya, dibanding yang tidak mendengkur.

Menurut the National Kidney Foundation, deteksi dini dapat mencegah terjadinya Penyakit Ginjal Kronis dan Gagal Ginjal. Kelompok dengan risiko tinggi adalah orang-orang yang menderita diabetes, hipertensi dan memiliki riwayat penyakit ginjal pada keluarga.Dua pertiga kasus penyakit ginjal kronis disebabkan oleh diabetes dan hipertensi.

Walau belum memberikan hubungan sebab akibat, penelitian ini sudah menunjukkan adanya akibat buruk dari mendengkur. Dan dengan adanya penelitian ini, ada satu faktor lagi yang bisa memprediksi munculnya penyakit ginjal kronis pada penderita diabetes, mendengkur.

Read more »

Apa itu afiliasi clickbank ?

Apa itu afiliasi clickbank ?

 

Apa itu Clickbank ?. Salah satu cara untuk menghasilkan uang dari internet yaitu dengan memasarkan produk-produk clickbank. Anda tahu kan apa itu clickbank?. Ya, clickbank adalah suatu portal/marketplace produk-produk digital seperti ebook, software, tutorial, course dan produk digital lainnya. Clickbank didirikan tahun 1998 yang berkantor di Broomfield, Colorado dan Boise, Idaho. www.clickbank.com

Sampai saat ini jumlah produk yang dijual di clickbank ada lebih dari 38.000 produk dan lebih dari 100.000 pemasar (Affiliate Marketer) aktif, dengan total transaksi penjualan di seluruh dunia terjadi sekitar 25.000 lebih setiap harinya…wow!. Masuk akal, karena walaupun banyak marketplace di internet, clickbank adalah yang paling diminati karena keunggulan kualitas produknya. Clickbank sangat selektif dalam menerima sebuah produk yang bisa dijual di situsnya. Sebuah produk yang tidak berbobot, maka clickbank akan menolak untuk menjualnya.


Ada dua cara untuk menghasilkan uang di clickbank:

1.Membuat produk dan dijual di clickbank. Cara ini cukup memakan waktu lama mengingat cukup sulit membuat produk bahasa inggris dan belum tentu bisa lolos dari seleksi clickbank.

2.Menjadi seorang affiliate marketing di clickbank. Cara ini lebih mudah dan lebih cepat menghasilkan. Anda cukup mendaftar jadi member di clickbank dan ikut memasarkan produk-produk clickbank.

O…ya. Bagi anda yang belum tahu apa itu Affiliate Marketer?, yaitu orang yang menjembatani bertemunya antara (calon) pembeli dan penjual, tugas seorang Affiliate Marketer adalah mengarahkan/membawa calon pembeli menuju tempat (dalam hal ini website) penjual dengan cara mempromosikan produk penjual. Bila terjadi transaksi jual beli maka Affiliate Marketer akan memperoleh komisi dari penjual/vendor sesuai perjanjian yang telah disepakati dari awal. Sedangkan pekerjaan seorang Affiliate Marketer disebut Affiliate Marketing.

Clickbank jadi pavorit bagi orang-orang di dunia untuk ikut ambil bagian sebagai affiliate marketer yang memasarkan produk-produk clickbank, karena komisi yang diterima para affiliate marketer bisa sampai 75% dari harga produk yang berhasil dijualnya (besar komisi ditentukan oleh vendor sebuah produk). Sangat tinggi bukan?, sangat menggiurkan apalagi menjadi seorang affiliate marketing diclickbank tidak dipungut biaya sepeserpun alias gratisss.

Read more »

Apa itu afliasi amazon

Apa itu afliasi amazon

Amazon.com merupakan salah situs transaksi jual-beli secara online yang kini sedang populer di dunia internet. Pada awalnya Amazon.com hanya menjual buku saja, namun semakin berkembangnya jaman, kini Amazon.com menjual berbagai macam jenis barang, mulai dari MP3 Player, kaca mata, kamera, sepatu, gadget, jam tangan, asesoris dan masih banyak lagi. Sistem pembayarannya pun bisa menggunakan Paypal atau kartu kredit.

Selain kita bisa membeli barang di Amazon.com, kita juga bisa menjual barang-barang yang ada di Amazon.com dengan cara memasang iklannya di website atau blog milik kita. Mungkin ini seperti program Pay Per Sale (PPS), yaitu apabila ada pengunjung yang melakukan transaksi atau pembelian di website atau blog milik affiliate marketer, maka affiliate marketer tersebut akan diberi komisi dari merchant. Di sini yang menjadi affiliate marketer adalah kita yang memasang iklan Amazon.com di website atau blog milik kita, dan merchant adalah Amazon.com. Komisi yang diberikan pun biasanya tergantung dari harga barang itu sendiri, apabila barang itu mahal, maka komisi yang akan kita dapatkan semakin besar.

Read more »

Cara Memperkecil Nilai Alexa Rank

Cara Memperkecil Nilai Alexa Rank

Rank Alexa memang sangat berperan penting terhadap blog kita, manfaat dari Rank Alexa adalah menjadi tolok ukur atas blog yang telah kita kelola. Hampir setiap blog mempunyai widget alexa yang terdapat Rank Alexa ini dan widget alexa ini kepunyaan dari alexa.com. Setiap hari alexa ini menilai blog yang telah memasang widget alexa yang terdapat Rank Alexa tersebut. Adapun Penilaian yang di lakukan oleh alexa.com adalah semakin kecil nilai Rank, maka akan semakin bagus blog tersebut di SERP.

Manfaat lain dari mengecilkan Rank Alexa ini adalah jika ada pengunjung yang akan memasang iklannya di blog sobat, maka yang menjadi acuan pertama kali adalah Rank Alexa ini. Jika nilai Rank alexa blog sobat kecil maka blog sobat akan di minati para pemasang iklan, dan ujung-ujungnya uang kan. Sobat tau PPC Lokal idblognetwork nggak? Jika ada publisher yang ingin memasang iklan-iklan dari idblognetwork tersebut, syarat yang harus dimiliki adalah nilai Rank Alexa blog harus di bawah 10 jutaan.

Nah berikut ini adalah Cara Mudah Memperkecil Nilai Alexa Rank yang akan saya berikan, langsung saja kalian simak dengan seksama dibawah ini.

1. Postinglah artikel secara berkala walaupun tidak sering, misalnya 1 Minggu 2 sampai 3 postingan. Lebih sering posting juga lebih bagus. Tapi ingat..!!! jangan hanya sembarang posting, postinglah artikel yang berkualitas.

2. Buatlah internal link atau inbound link di dalam postingan yang mengarah pada postingan lainnya, dan tentunya yang masih berkaitan dengan yang di baca pengunjung.

3. Rajin-rajinlah berkomentar atau blogwalking di blog-blog lain, sematkan url blog sobat saat berkomentar dan jangan nyepam. Baca cara berkomentar atau blogwalking yang baik dan benar.

4. Submitlah artikel ke situs jejaring sosial dan situs sosial bookmarking. Karena apa? Karena hampir setiap blog-blog berpagerank tinggi melakukan cara nomor 4 ini.

5. Tingkatkan pageview blog sobat. Karena dengan meningkatkan pageview blog, maka otomatis blog kita akan lebih baik di SERP atau mesin pencari seperti Google, Bing, Yahoo dll.

Read more »

Cara Meningkatkan PageView Blog

image by google

Tips SEO- Masih membahas seputar SEO dan yang ingin Blogger Tips ialah mengenai Cara Mudah Meningkatkan PageView Pada Blog. Pageview blog adalah halaman yang dilihat oleh pengunjung blog. Meningkatkan Pageview blog memang sangat perlu di lakukan oleh semua pengelola blog. Karena apa? karena dengan meningkatkan pageview, maka otomatis rangking blog kita akan terus meningkat atau jika di blog kita terpasang widget alexa, maka akan ada perubahan yang baik terhadap rangking alexa tersebut. Tentu saja dengan meningkatkan pageview blog ada trik-triknya tersendiri.
Kunci paling utama dalam meningkatkan pageview adalah blog yang mempunyai konten yang bermanfaat dan berkualitas. Jika blog sobat mempunyai kunci paling utama ini, maka kemungkinan besar blog sobat akan di kunjungi kembali oleh pengunjung tersebut. Dan memungkinkan blog sobat akan di ikuti atau di follow oleh pengunjung tersebut. Namun untuk meningkatkan pageview blog, masih ada beberapa trik-trik lagi untuk di ketahui. Bagaimana caranya?

Berikut ini Cara Mudah Meningkatkan PageView Pada Blog yang akan saya berikan, langsung saja kalian simak dibawah ini. Namun sebelum kalian menyimak alangkah baiknya kalian juga membaca artikel mengenai Cara Mudah Memperkecil Nilai Alexa Rank.

1.Buatlah judul yang semenarik mungkin, dengan membuat judul yang menarik maka pengunjung sangat penasaran dengan postingan yang sobat buat. Pengunjung jadi ingin tahu apa isi dari postingan tersebut dan berbuah klik pada postingan tersebut.

2.Buatlah internal link di dalam postingan, internal link adalah link yang di dalam postingan jika di klik akan mengarah pada postingan lainnya yang masih berkaitan dengan postingan yang di baca sebelumnya. Internal link juga bisa di artikan sebagai inbound link.

3.Pasanglah widget recent post di sidebar blog, dengan memasang recent post maka pengunjung akan mengetahui postingan-postingan yang terakhir di publikasikan. Saya sarankan widget recent post di lengkapi dengan sebuah thumbnail gambar. Karena gambar mewakili dari postingan tersebut sehingga lebih mengena.

4.Pasanglah Related Articles atau Artikel Terkait, manfaat dari memasang Artikel Terkait adalah memungkinkan pengunjung membaca artikel lainnya yang berkaitan dengan postingan yang sedang di bacanya dalam satu label.

5.Pasanglah tombol share Jejaring Sosial, seperti Facebook, Twitter, dan Google+. Manfaat dengan memasang tombol share jejaring sosial adalah jika postingan yang sedang di baca pengunjung menurutnya bermanfaat maka pengunjung tersebut men-share atau membagikan ke teman jejaring sosialnya.

6.Submitlah postingan sobat ke situs sosial bookmarking seperti lintas.me, infogue.com, dll. Karena dengan submit artikel ke situs sosial bookmarking maka blog sobat akan mendapatkan pengunjung secara gratis namun melewati situs sosial bookmarking terdahulu.

Demikian Cara Mudah Meningkatkan PageView Pada Blog yang dapat saya berikan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian dan jangan lupa untuk selalu mengunjungi Blogger Tips agar kalian terus mendapatkan informasi terbaru seputar tips seo dan blog.

Read more »

Resiko kontes seo

Resiko kontes seo

Alasan umum ketika seorang blogger tertarik mengikuti kontes SEO adalah hadiah, meskipun ada juga yang sekedar ingin menguji kemampuan dalam menakhlukan search engine. Sebagian peserta kontes mungkin berusaha menaikan peringkat blog di search engine dengan cara yang jujur (White Hat SEO), sementara sebagian yang lain menggunakan segala cara untuk dapat menjadi juara (Black Hat SEO).

Kontes SEO adalah kontes di mana setiap webmaster bisa membuat sebuah halaman yang mengandung keyword tertentu (Pihak penyelenggara kontes SEO yang menentukan keyword yang dikompetisikan) dan berebut untuk mendapat peringkat teratas di search engine dengan keyword yang di maksud dan yang pasti harus mengikuti peraturan penyelenggara kontes.

Peraturan kontes seo

Pihak penyelenggara kontes akan memberikan peraturan yang wajib di laksanakan oleh seluruh peserta. Bagi Sob yang sering mengikuti kontes SEO, tentu sudah terbiasa melihat peraturan;

1.Harus menggunakan judul dan target keyword dari penyelenggara

2.Backlink ke website penyelenggara

3.Memasang Banner yang di berikan penyelenggara

4.Tulisan unik

5.Juri Google

6.dll

Bahayanya mengikuti kontes SEO

Saya tidak bisa mengatakan bahwa mengikuti kontes seo adalah bagus, bahaya atau buruk (teman2ku sering bikin kontes SEO soalnya).
Silahkan Sob menyimpulkannya sendiri;

1. Bagi peserta kontes, berpartisipasi merupakan kesempatan bagus untuk uji kemampuan SEO dan menemukan tehnik-tehnik baru dalam optimasi di mesin pencarian.
2. Sebuah kontes SEO akan di ikuti banyak sekali webmaster dan semuanya memaksimalkan kata kunci yang sama. Apakah ini di anggap spam oleh search engine? Tidak ada yang tahu, tapi demi keamanan sebaiknya jangan menggunakan blog utama.
3. Sebuah artikel kontes SEO kebanyakan di buat dengan cepat, menyimpang dari niche blog dan tidak membawa nilai apapun di blog kita.
4. Bagi penyelenggara kontes ini adalah cara bagus untuk meningkatkan backlink dan popularitas website dengan cepat dan murah. Namun di balik itu kebanyakan link terkait yang mereka dapat dari peserta kontes SEO adalah dari blog yang tidak berhubungan (satu topik) yang artinya tidak membawa manfaat apa-apa.
5. Singkatnya, kontes SEO ada baik dan buruknya. Sekali lagi silahkan sobat tentukan langkah terbaik bagaimana mengatasi ini.

Read more »

8 Alternatif Terbaik Pengganti Adsense Yang Membayar Mahal

Alternatif Terbaik Pengganti Adsense Yang Membayar Mahal

Tidak juga berhasil mendapatkan akun Adsense? Semua blogger tahu bahwa Google Adsense adalah Jaringan iklan PPC terbaik no.1 di internet. Banyak blogger yang berhasil mengumpulkan ribuan dolar setiap hari dari iklan Google terutama karena mereka mengikuti pedoman Adsense dengan sempurna. Ada banyak juga blogger yang tanpa sadar mengabaikan ToS Adsense yang pada akhirnya di tolak menjadi publisher Adsense, sementara yang lainnya mendapatkan akun mereka di banned oleh Google dari Adsense.
Di sinilah awal munculnya pertanyaan “Alternatif Terbaik Google Adsense“. Sob Blogger mungkin memilih menggunakan alternatif Google Adsense karena 3 alasan.

1. Ditolak Adsense,
2. Akun di banned oleh Google Adsense,
3. Mencari penghasilan tambahan selain dari Iklan Google.
4. Apapun mungkin alasannya,

1.Chitika

Sebuah jaringan iklan PPC terkemuka yang juga memungkinkan kita untuk memperoleh penghasilan tambahan dengan bekerja sebagai afiliasi mereka.Tersedia komisi hingga 10% dari setiap referral yang kita dapatkan. Chitika bisa menjadi pilihan terbaik untuk blog baru yang minim pengunjung.

Sejak 1 agustus 2012 lalu chitika sudah support untuk semua negara,seperti apa yang mereka sampaikan dalam sebuah Email yang Budhe terima :
“Chitika is proud to announce that our ads are now supported worldwide“.

Prosedur Pembayaran menggunakan PayPal dan Cek. Minimum payout untuk PayPal adalah $ 10 dan untuk Cek adalah $ 50.

2. Clicksor

Ini salah satu jaringan iklan yang paling populer dan alternatif yang baik untuk Google Adsense yang tersedia secara gratis di internet. Memungkinkan kita untuk mendapatkan berbagai format iklan seperti:In-line Text Ads, Contextual Ads (banner and text) dan banyak lagi.

Prosedur Pembayaran: Pembayaran rutin per 15 hari pada jadwal dua mingguan. Sob akan memiliki kesempatan untuk menerima pembayaran melalui cek atau Paypal dan minimum payout adalah $ 50.

3. Adbrite
Ini adalah salah satu jaringan iklan tertua dan paling populer yang memungkinkan Sob untuk mendapatkan uang dari situs web atau blog. Tidak seperti jaringan periklanan kontekstual, AdBrite khusus menampilkan iklan banner di blog Sob. Pengunjung yang ingin memasang iklan di blog sob akan dapat dengan mudah menampilkan iklannya.

4. Bidvertiser
Sebuah jaringan iklan kontekstual yang profesional Penawaran hanya iklan kontekstual dan feed advertisements.Sangat mirip dengan Google AdSense. Menampilkan iklan tekstual yang relevan dengan konten blog Sob [konteks iklan terkait].

Pembayaran: minimum pembayaran sebesar $ 10 melalui ceck atau paypal.

5. Text Link Ads
Layanan ini memungkinkan kita untuk membuat uang dengan menjual teks dan iklan teks in-line di posting blog. Text link ads menawarkan berbagi pendapatan 50/50 untuk semua iklan yang dijual di situs Anda.

Opsi Pembayaran: Mendukung Cek, PayPal, atau Payoneer Voucher TLA. Minimum pembayaran cek adalah $ 25. Text-Link-Ads Prabayar MasterCard adalah $ 25. Tidak ada minimum untuk pembayaran PayPal.

6. Kontera
Jaringan iklan in-line kontekstual yang akan menggaris bawahi dua kali kata kunci di posting blog Sob. Terbaik untuk blog yang kaya konten.

7. Infolinks
Periklanan khusus In-Text, Infolinks indeks halaman blog mencari kata kunci dan frase yang saat ini tidak terkait dan mengubah kata-kata menjadi link iklan. Yang terbaik adalah bahwa Sob dapat menggabungkan iklan Infolinks untuk program iklan yang lain.
Pembayaran: Mereka membayar melalui transfer Wire, Automated Clearing House ($ 400) atau paypal ($ 50).

8. Luminate
Luminate Inc (sebelumnya dikenal sebagai Pixazza Inc), didirikan pada 2008, adalah program iklan online dan saat ini pemimpin pasar dalam membuat gambar lebih interaktif, menawarkan platform pertama Dunia untuk aplikasi gambar. Saat ini melayani lebih dari 150 juta pengguna per bulan dan tampilan halaman 30 miliar per tahun. Platform ‘‘first-of-its-kind” akan bekerja ketika pengunjung mouse-over pada gambar, menampilkan produk-produk terkait dan informasi untuk pengunjung tersebut. Ini memperhitungkan kata kunci yang telah ditandai dengan gambar dan kemudian menampilkan iklan yang relevan.Minimum payout adalah $ 10 yang dapat diterima pada rekening PayPal atau melalui Standar Cek.

Jadi pilih salah satu alternatif terbaik pengganti Google Adsense dan mulai mendapatkan penghasilan blogging yang sama dengan Adsense.

Read more »